Programme des sorties

MJC Ayguesvives « Section randonnée » + FJEP MONTGISCARD

           Programme AUTOMNE-HIVER-PRINTEMPS 2019-2020

 

29 Septembre 2019
Randonnée FACILE : Les rondes de la voie verte, (Chalabre : 11)
Inscriptions 6€ (1 semaine avant). Les bénéfices sont intégralement reversés à la Ligue contre le Cancer (comité 09).
– La Grande Ronde (20 km, 400 m de dénivelé, (5h00): départ libre entre 7h30 et 8h30
– La Petite Ronde  (12 km,  200m de dénivelé, (3h00): départ libre entre 8h30 et 9h30
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 07h00 ou 08h00 selon le parcours choisi, Place de la maire AYGUESVIVES) 
Samedi 05 Octobre 2019 (FJEP)
Randonnée FACILE+: Les étangs du Picot,  (vallée de Vicdessos : 09)
(dénivelé 850m) (5h00 AR)
Contact : Geneviève HOULBERT – 06 52 25 01 60 (rdv à 8H15 Place de l’église à MONTGISCARD) 
We du 12-13 Octobre 2019 (MJC)
Le Samedi : Balade « les balcons de Céret » (300m), (1h50), distance :6km700
Le soir nuit en bungalows à CERET (prix 15€/p environ)
Le Dimanche, Randonnée Facile+: le pic des Salines (CERET, 66 Pyrénées Orientales)(Dénivelé 650 m) (5h00 en circuit)
Pour la réservation du gîte se préinscrire le plus tôt possible, les inscriptions seront bouclées fin Septembre.
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 12h45  Samedi, Place de la maire AYGUESVIVES)

 

20 Octobre 2019 (FJEP)
Randonnée FACILE: L’oppidum de BERNIQUAUT (Sorèze : 81) (dénivelé 300m) (4h00 AR) distance :12.5km
Contact : Nelly HUON – 06 72 65 15 27 (rdv à 09H00 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

17 Novembre  2019 (MJC)
Randonnée FACILE, et,(ou) MOYENNE: Le casque de LHERIS depuis le col des Palomières (65) (dénivelé 750m) (4h30 AR) possibilité de départ depuis GERDE (dénivelé 950m) (6h00 en circuit)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 8h00 Place de la maire AYGUESVIVES*) 

 

24 Novembre 2019 (FJEP)
Randonnée FACILE:
Le roc MAROT à Roquefixade (09) (dénivelé 240m) (2h00 AR)
Contact : Gérard GUERS – 06 12 58 43 09 (rdv à 9H00 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

08 Décembre  2019 (MJC)
Randonnée Moyenne, ou Raquette MOYEN (si neige !):
Le Mont NE en boucle depuis Bourg d’Oueil (31) (dénivelé 810m) (5h00 AR)
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 7h45 Place de la maire AYGUESVIVES*) 

15 Décembre 2019 (FJEP)
Randonnée FACILE:
Le seuil de NAUROUZE par Avignonet (31)
(dénivelé 150m) (3h45 AR) distance : 15km
Contact : Brigitte Miloux – 06 75 88 94 04 (rdv à 09H00 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

05 Janvier 2020 (MJC)
Initiation au Ski de rando, ou Raquette FACILE:
Le pic dels PEDRONS (Pas de la Case ) Dénivelé : 650m (4H00 AR)
Contact : jean Luc  GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 08h00 Place de la maire AYGUESVIVES)

 

26 Janvier 2020 (FJEP)
Randonnée Moyenne:
Le chemin des Fontaines, Burlat depuis CASTRES, (81)
(dénivelé 150m) (5h00 AR) distance : 16km AR
Contact : Laurence MARCENAC – 06 28 91 98 51 – (rdv à 08H30 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

02 Février 2020 (MJC)
Raquette FACILE et (ou) MOYEN :
Le roc de Gourges + la cabane de la Taula (Montségur, 09 ) Dénivelé : 570m, ou 650m- (3h30 AR ou 4h30 en circuit)
Contact : jean Luc  GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 08h00 Place de la maire AYGUESVIVES)

 

23 Février 2020(FJEP)
Randonnée Moyenne, ou Raquette FACILE, et (ou) MOYEN:
La cabane de COURRAU + Le sommet d’ANTENAC au départ de St Paul d’Oueil (Luchonnais 31)
(dénivelé 600m ou 900m) (5h00 ou 7h00 AR)
Contact : Christian HOULBERT – 06 85 75 18 28 (rdv à 8H00 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

WE du 28-29 Février-01 Mars 2020 (MJC)
Ski de rando MOYEN, ou Raquette, MOYEN
WE en Cerdagne, avec nuits en chalets à LOO (66)
Le Vendredi soir : installation au gîte
Le Samedi: le CAMBRE D’ASE : dénivelé 900m (4h15),
Le Dimanche : le Puig de DORIA : dénivelé: 1050m, (5h30)
Nota : Pour la réservation du gîte, inscriptions avant début Février.
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 18h00 Place de la maire AYGUESVIVES)

 

15 mars 2020 (FJEP)
Randonnée FACILE, ou Raquette FACILE (selon enneigement):
Le cap de GARMIL depuis le col de Jouel (Foix 09)
(dénivelé 350m) (5h00 AR)
Contact : Dominique FORCIOLI – 06 87 42 23 81 (rdv à 8H30 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

Séjour du 23 au 29 Mars 2020
Ski de Randonnée, ou Raquette, MOYEN à DIFFICILE
Séjour dans les ALPES,  4 à 5 jours de rando en étoile, en DEVOLUY (0 Hautes alpes),
Dénivelé  moyen journalier environ : 800M « très tranquille » (soit 6h00 /jour pendant 4 ou 5 jours (non obligatoires) .
Hébergement en gîte d’étape, inscription obligatoire le plus tôt possible, maxi AVANT FIN JANVIER 2020…
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à déterminer) 

 

Samedi 04 Avril 2020 (MJC)
Ski de rando FACILE et (ou) MOYEN, ou Raquette, FACILE et (ou) DIFFICILE
Le cap de TUQUET au départ de CAZAUX-FRECHET, vallée d’Aure (65) (dénivelé 590m) (3h30)
Possibilité de poursuivre jusqu’au sommet de l’aigle (dénivelé +520m) (+2h30)  
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 07h30 Place de la maire AYGUESVIVES)

 

26 avril 2020 (FJEP)
Randonnée Moyenne:
Les étangs de FONTARGENTE et de JOUCLAR, (vallée d’Aston, 09)
(dénivelé 800m) (7h00 en boucle)
Contact : Karine, Perrine, ou Thérèse – 06 11 08 07 69  (rdv à 8H00 Place de l’église à MONTGISCARD) 

 

We du 08-09-10 mai 2020 (MJC)
Ski de rando, ou Raquette, FACILE – MOYEN – DIFFICILE:
WE au refuge du Marcadau  
1er jour    Facile  : montée au refuge, dénivelé 400m (3h),
2ème jour Moyen ou Difficile: les lacs du Cambalès, dénivelé max*: 1000m (6h en AR)
3 ème jour Moyen ou Difficile: le tour de la tête de l’Ours, dénivelé max*: 1100m, (7h30 en boucle)
* possibilité de s’arrêter en chemin… possibilité également de nombreuse autres balades FACILES
Nota : inscriptions avant mi Avril pour la réservation du refuge
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 08h00 Place de la maire AYGUESVIVES)

 

WE du 20-21 Juin 2020 (MJC)
Randonnée Facile, ou  Randonnée neige (marche en crampons nécessaire)
Le pic d’ANETO (3404m) depuis le refuge de la Rencluse (Espagne)
1er jour :  Facile  : montée au refuge, dénivelé 250m (1h30),
2ème jour : Difficile : le Pic d’ANETO ; par la Voie normale (glacier), dénivelé: +1350m, -1600 (7h), ou,
2ème jour : Facile: le trou du toro : : dénivelé: +200m, -450m (3h30 en boucle)
Nota : inscriptions avant fin Mai pour la réservation du refuge
Contact : jean Luc GERMES – 06 11 08 07 69 (rdv à 08h00 Place de la maire AYGUESVIVES)

NOTA :

– Sous réserve des conditions météo, la sortie pourra être annulée, la destination modifiée, ou le niveau de difficulté réajusté…
Contacter l’organisateur la semaine précédant la balade.

-PS : le nombre de participants est limité, ne vous inscrivez pas au dernier moment…
Inscriptions :directement auprès des organisateur ; la semaine précédant la balade.

MJC : rdv à l’heure indiquée, place de la mairie à Ayguesvives
FJEP : rdv à l’huere indiquée, à Montgiscard, rue Royale (entre Esplanade et Foirail)

NOTA :
– Pour les sorties à plusieurs niveaux de difficultés, les covoiturages se feront par groupes de niveau, afin que chaque groupe ne soit pas tributaire des autres pour le retour.

Niveau des difficulés

HIVER
den< 400m Raquette Facile : accessible aux débutants, marcheurs occasionnels et enfants de plus de 8 ans
**   den< 800m Raquette Moyenne: accessibles aux marcheurs réguliers, et enfants de plus de 12 ans.
*** den <1200m Raquette Difficile: accessible aux personnes sportives et aillant déjà pratiqué
****den>1200m Raquette Très difficile accessible aux personnes expérimentées, et en très bonne condition physique

Randonnée neige : marche en crampons nécessaire, en plus des raquettes
(selon l’enneigement et le profil de la sortie, DVA, pelle, et sonde peuvent être OBLIGATOIRE)

ETE
– Balade: accessible aux débutants et enfants (denivelé 600m max)
* Randonnée Facile : accessibles aux marcheurs occasionnels + enfants de +10 ans (dénivelé +- 800m)
** Randonnée Moyenne : marcheurs réguliers, (dénivelé +-800 à 1000m)
*** Randonnée Difficile : randonneurs entrainés (dénivelé +-1000 à 1200m)
****Randonnée Très Difficile: randonneurs expérimentés et équipés (den >1200m)
Randonnée neige : marche en crampons nécessaire